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Le 11 février 2011

les probiotiques


                                           LES PROBIOTIQUES

                                  des micro-organismes essentiels .

 

QUE SONT LES PROBIOTIQUES?

Les probiotiques sont des micro-organismes utiles qui colonisent notammentla flore intestinale et vaginale.
Leur présence permet principalement de contrer la prolifération desmicro-organismes nuisibles.

Dans un organisme sain, le tube digestif est colonisé par environ 100 OOOmilliards de bactéries appartenant à 400 espèces différentes.

De 30 à 40 espèces de bactéries représentent 99% de la flore qui forme unécosystème stable essentiel au maintien d'une bonne santé.

Une infection, une maladie ou une déficience du système immunitairepeuvent déséquilibrer cet écosystème, mais c'est probablement la prise d'antibiotiques qui constitue l'agression la plus virulente.

La diarrhée est généralement le premier symptôme d'un déséquilibre de la flore inetestinale.


PURQUOI SONT-ILS IMPORTANTS POUR L'ORGANISME ?

Les probiotiques agissent par 3 principaux mécanismes.

_ le premier consiste  à moduler l'activité du système immunitaire intestinal.
ils améliorent l'immunité lorsqu'elle est faible , par exemple au moment dudéveloppement du système immunitaire chez l'enfant ou de son vieillissementchez les personnes âgées.

_ en second lieu, les probiotiques augmentent la fonction de barrière de la muqueuse intestinale,en accentuant la production de mucus ou des anticorps.

_ finalement, les probiotiques ont des effets antimicrobiens directs,principalement en inhibant l'invasion des bactéries pathogènes et leur adhésionaux parois intestinales.

  Ils aident à : _ renforcer les défenses naturelles
                  _ équilibrer la flore
                  _ optimiser l'assimilation  des nutriments vitaux
                  _ retrouver forme et vitalité
                  _ résister à la fatigue